Kto nie chce pozostać w formie lub mieć idealnego letniego ciała? Wprowadzamy wzmacniacz mięśni do planowania treningu dla wszystkich, aby pomóc im w odchudzaniu, fitnessie i kulturystyce.
Trening Planner Muscle Booster to Twój trener fitness za darmo, dzięki czemu możesz zachować formę i ćwiczyć w domu lub na siłowni bez płatnego trenera treningu. Sklasyfikowaliśmy każdy trening i sprawiliśmy, że ćwiczenia można dostosować dla Twojej wygody. Ponadto w tym planerze treningu rozdzieliliśmy poziomy sprawności, aby każdy mógł uzyskać plany treningowe zgodnie ze swoimi potrzebami.
Ten wzmacniacz mięśni lub możesz go również nazwać swoją aplikacją zdrowotną, ma przyjazne dla początkujących ćwiczenia treningowe dla nowych osób fitness. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać poziom „początkujący”, a wzmacniacz mięśni Workout Planner zapewni Ci najlepszą rutynę treningową.
Jak możemy zapomnieć o naszych miłośnikach fitnessu i kulturystach? Planer treningu ma również wiele planów treningowych dla idealnego ciała. Wybierz swój poziom i miej idealny zestaw ćwiczeń do swoich potrzeb. To samo dotyczy osób próbujących schudnąć. Ukończ nasze 30-dniowe wyzwanie odchudzania i uzyskaj idealne dopasowanie ciała w ciągu miesiąca.
Cechy: ✅ Poziomy (początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany)
✅ Kategorie i treningi dla różnych części ciała (Brzuch, klatka piersiowa, ramię, biceps, triceps, przedramiona, plecy, łydki, nogi itp.)
✅ Codzienne plany treningowe (5, 7, 10 minut)
✅ Procedury fitness
✅ Wskaźnik masy ciała (BMI)
✅ Tygodniowe cele treningowe
✅ 30-dniowe wyzwanie odchudzające
✅ Niestandardowy timer ćwiczeń
✅ Pokazy ćwiczeń ✅ Ćwiczenia
treningowe (brzuszne brzuszki, pojedyncza deska, Rozciąganie mięśni brzucha , odwrotny brzuszek na ławce, ławka ze sztangą, wyciskanie na klatkę piersiową i wiele innych)
✅ Przypomnienia
Główne kategorie w naszym Planerze treningu wzmacniającego mięśnie: Zdatność Ten planer treningu zapewnia ćwiczenia fitness i ukierunkowane plany treningu części ciała. Każdy trening jest inny, aby spełnić pożądane potrzeby. Ta bezpłatna aplikacja do ćwiczeń zawiera treningi brzucha, klatki piersiowej, pleców, ramion, bicepsów, tricepsów, nóg, łydek i innych.
utrata wagi Wzmacniacz mięśni Workout Planner zapewnia wyzwanie odchudzające do ukończenia w ciągu 30 dni i działa w taki sposób, że każdego dnia odblokowuje się nowy plan treningu i musisz postępować zgodnie z samouczkiem. Ta aplikacja do ćwiczeń HIIT motywuje Cię podczas 30-dniowej podróży.
Codzienne treningi Aby zachować formę, należy codziennie ćwiczyć. Ten planer treningów ma 5, 7, 10 minut treningów na każdy dzień. Możesz wybrać ćwiczenia, które chcesz uwzględnić w swojej rutynie treningowej, a także możesz je zmienić.
Wskaźnik masy ciała Ta funkcja w naszym narzędziu do planowania treningu służy do obliczania BMI i zapewniania najlepszych planów treningowych, których potrzebuje Twój organizm. Zapewniamy wszystko, co jest potrzebne do dobrego dopasowania sylwetki; Wszystko, co musisz zrobić, to postępować zgodnie z instrukcjami z Workout Planner Muscle Booster
Jak używać: 1. Zainstaluj aplikację Home workout Fitness App
2. Wybierz poziom (początkujący, średni i zaawansowany)
3. Wybierz żądaną kategorię (Brzuch, Klatka piersiowa, Ramiona , biceps, triceps, przedramiona i tylne nogi)
4. Wybierz czas trwania po wybraniu poziomu (5, 7, 10 minut)
5. Wybierz ćwiczenia, które chcesz uwzględnić
6. Ustaw tygodniowe cele
7. Rób jak w aplikacji Fitness zasugeruj i pokaż na wizualizacjach
8. Realizuj swoje cele i wyzwania